IN TEMPI DI CORONA VIRUS

dal 26 aprile 2020
 Ciao ragazzi. In tempi di CORONA VIRUS siamo ingabbiati nelle nostre case e limitati nelle nostre libertà.Questo periodo di costrizioni e limitazioni ci fa quasi perdere i nostri contatti con gli altri, quasi ,da dimenticare quello che stavamo facendo solo poche settimane fa.La soluzione del problema(COVID-19) è ancora lungi dall'essere risolta e al momento non si vedono ancora spiragli di normalità, se di normalità si potrà mai parlare, nel senso che conosciamo .Per sentirci un pò più vicini come gruppo di appartenenza al nostro circolo ,vi invito a mandarmi le vostre foto, i video che fate tenendovi allenati al tennis, per poi, ripartire con più slancio quando ci sarà permesso di ritrovarci.
Il primo video mi viene fornito dalle gemelle PINAMONTI-VANESSA E GIULIA,che usufruendo dello spazio (terrazzo)di cui dispongono, si tengono in allenamento nei colpi fondamentali di diritto e rovescio.

BRAVE ....BRAVE ...BRAVE. ... VEDIAMO IL PROSSIMO!!!!!!!!!!!!

Proposte di allenamento ai vari colpi del tennis, DIRITTO, ROVESCIO, COLPI AL VOLO.


VIDEO
 ALLENAMENTO PROPOSTE DI ALLENAMENTO

VIDEO ALLENAMENTO Santini Elena 

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 ALLENAMENTO Gemelle Pinamonti

VIDEO ALLENAMENTO Gabrielli Clara

VIDEO ALLENAMENTO Franch Francesco ( Questo si che è un atleta veloce)

VIDEO ALLENAMENTO Tolotti Federico (Video 1)
VIDEO ALLENAMENTO Tolotti Federico (Video 2) BRAVO FEDE!

VIDEO ALLENAMENTO Casagrande Veronica (che ritmo)

VIDEO ALLENAMENTO Santini Pietro (Video 1) (come avere gli addominali scolpiti)
VIDEO ALLENAMENTO Santini Pietro (Video 2) (..e i quadricipiti d'acciaio)

VIDEO
 ALLENAMENTO Tomoiaga Diana (Video 1)
VIDEO ALLENAMENTO Tomoiaga Diana (Video 2) (La futura Halep)

VIDEO ALLENAMENTO Torresani Andrea (Attento alla luce del garage!)

VIDEO ALLENAMENTO Giulio Pallaver(minitennis in garage!)


BRAVI... BRAVI...... CONTINUATE A MANDARE !!!!!!!!!!!!

Sperando di fare cosa gradita vi mando una lezione di preparazione fisica gentilmente concessaci ,per le scuole medie e a seconda dell'intensita', per le elementari e superiori.

BUONA LEZIONE.
Di seguito il VIDEO